Bagaimana tubuh pulih dari melahirkan?

Saat kehamilan berubah berangsur-angsur mereda dan tubuh kembali normal sebelum hamil disebut nifas. Periode ini berlangsung hingga 6 minggu setelah melahirkan. Ini adalah periode yang spesifik dan sering kali sulit bagi seorang ibu muda. Perubahan apa yang terjadi selama masa nifas?

Alena Ozerova / Shutterstock

Hormon pasca melahirkan

Kadar hormon kehamilan turun segera setelah lahir. Konsentrasi laktogen plasenta dan gonadotropin korionik mencapai nilai minimum beberapa hari setelah pembubaran. Pada wanita menyusui, konsentrasi prolaktin meningkat dan berlangsung hingga satu tahun dengan menyusui anak yang sering dan teratur. Pada akhir minggu pertama, kadar progesteron, estron dan estradiol mencapai tingkat sebelum kehamilan. Proses ini tertunda pada wanita yang menyusui secara alami. Menstruasi Anda akan dimulai pada berbagai waktu setelah melahirkan, tetapi biasanya selama masa nifas. Waktu kemunculannya tergantung pada menyusui dan frekuensinya. Periode pertama biasanya terjadi tanpa ovulasi.

Perubahan tes laboratorium setelah melahirkan

Selama kehamilan, jumlah cairan jaringan berkurang. Ini karena peningkatan diuresis dan kehilangan darah selama persalinan. Jumlah darah yang beredar di tubuh berkurang hingga 1 liter. Oleh karena itu, dalam tes laboratorium setelah melahirkan, kita dapat mengharapkan penurunan nilai hemoglobin, dan oleh karena itu terjadi anemia. Kadar zat besi kembali normal pada minggu kedua periode postpartum. Selain itu, jumlah sel darah putih, terutama granulosit, meningkat segera setelah melahirkan. Suhu tubuh Anda mungkin meningkat dalam 24 jam pertama setelah melahirkan, yang juga disebabkan oleh kehilangan cairan saat melahirkan.

  1. Ingin tahu lebih banyak? Baca: Morfologi darah - tes apa ini, apa standarnya?

Perubahan sistem peredaran darah setelah melahirkan

Perubahan tersebut juga mempengaruhi sistem peredaran darah. Segera setelah melahirkan, volume stroke jantung meningkat 80%. Situasi ini bisa berbahaya pada wanita yang menderita hipertensi atau kelainan jantung. Setelah melahirkan, detak jantung Anda biasanya sedikit lebih lambat 60-70 detak per menit. Sudah selama minggu pertama, tekanan darah, detak jantung dan volume stroke menjadi normal.

Menyusui setelah melahirkan

Kelenjar susu berubah secara signifikan secara anatomis dan fisiologis selama kehamilan dan kemudian pada periode postpartum. Pada akhir kehamilan, berat setiap payudara bertambah sekitar 400 g karena perbanyakan cepat sel-sel di epitel folikel. Laktasi tergantung pada konsentrasi yang benar dan rasio hormon dalam tubuh. Penurunan cepat hormon plasenta - estrogen, progesteron, laktogen plasenta membuka blokir kerja prolaktin, dan dengan demikian memulai laktasi. Agar sekresi susu tetap terjaga, perlu dilakukan pengosongan alveoli dan duktus secara teratur, yaitu batu yang merangsang produksi prolaktin. Stimulasi puting susu saat menyusui merangsang tubuh untuk memproduksi oksitosin, hormon yang diperlukan dalam menyusui, selain itu menyebabkan kontraksi rahim dan memperkuat ikatan antara ibu dan bayi.

  1. Baca juga: Apa itu laktasi? Bagaimana cara merangsang atau menghentikannya?

Perubahan pada organ genital setelah melahirkan

Selama kehamilan, ukuran rahim membesar, beratnya 10 kali lipat dari sebelum kehamilan. Segera setelah melahirkan, berat rahim berkurang 1 kg, ukurannya sesuai dengan sebelum minggu ke-20 kehamilan. Bagian bawah rahim berada setinggi pusar. Tujuh hari setelah melahirkan, pantatnya berada pada level simfisis pubis, yang sesuai dengan ukuran minggu ke-12 kehamilan. Kira-kira uterus berkontraksi 1 cm pada setiap hari nifas. 6 minggu setelah melahirkan, rahim mencapai ukuran normalnya dan beratnya 100 g Selama menyusui, oksitosin dilepaskan ke dalam tubuh, yang membuat rahim berkontraksi dengan kuat. Ini disertai dengan kontraksi yang menyakitkan, terutama kuat pada minggu ke-2 dan ke-3. Intensitas dan nyeri mereka menurun seiring dengan durasi periode postpartum.

Perubahan endometrium menyebabkan apa yang disebut "Feses" yang dikeluarkan melalui vagina. Pada hari-hari pertama mereka berlumuran darah, pada akhir minggu ke-1 berwarna coklat, pada akhir minggu kedua menjadi lebih cerah dan kuning, dan akhirnya menghilang. Pada minggu pertama periode pascapartum, serviks ditutup. Pembukaan luar mengambil ciri khas bagi wanita yang melahirkan melalui jalur alami, yaitu Vagina kembali ke ukuran sebelum kehamilan setelah minggu ketiga setelah melahirkan. Pintu masuk ke vagina mungkin lebih longgar dari sebelum lahir. Ketegangan pada dinding vagina dan area di sekitar pintu masuk dapat meningkatkan latihan Kegel yang sesuai ini.

  1. Lihat juga: Vagina setelah melahirkan - perubahan penampilan, olahraga
Wanita Polandia menghabiskan tidak lebih dari setahun setelah melahirkan anak-anak mereka. Terutama alasan ekonomi yang memutuskan untuk kembali bekerja

Otot perut setelah melahirkan

Meregangkan otot dan fasia dinding perut secara berlebihan meningkatkan risiko hernia pada periode postpartum. Kulit juga meregang, yang menghasilkan munculnya tanda kerutan. Pembalikan perubahan ini terjadi pada minggu ke 6. Pemulihan akan difasilitasi dengan latihan yang lembut dan secara bertahap diintensifkan untuk otot perut dan panggul. Mereka dianjurkan sejak hari-hari pertama periode pascapartum, tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau fisioterapis sebelum memulainya. Olahraga intensif akan aman hanya setelah 6-7 minggu masa nifas.

  1. Baca lebih lanjut: Perut pascapersalinan - olahraga, ikat pinggang pascapersalinan, cara-cara alami

Penurunan berat badan setelah melahirkan

Postpartum, berat badan rata-rata turun 5,5 kg, terdiri dari berat janin, air ketuban dan plasenta. Selain itu, kehilangan cairan dan elektrolit menyebabkan kehilangan sekitar 4 kg.

Konten situs healthadvisorz.info dimaksudkan untuk meningkatkan, bukan menggantikan, kontak antara Pengguna Situs Web dan dokter mereka. Situs web ini dimaksudkan untuk tujuan informasi dan pendidikan saja. Sebelum mengikuti pengetahuan spesialis, khususnya nasihat medis, yang terdapat di Situs Web kami, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Administrator tidak menanggung konsekuensi apa pun yang diakibatkan dari penggunaan informasi yang terdapat di Situs Web.

Tag:  Sex-Love Jiwa Seks