Lima alasan mengapa risiko serangan jantung Anda meningkat di musim dingin

Ilmuwan tidak ragu. Semakin rendah suhu di luar jendela, semakin besar risiko serangan jantung. Di musim dingin, orang yang menderita hipertensi, memiliki kolesterol tinggi atau pernah mengalami satu serangan jantung harus menjaga diri mereka sendiri. Cari tahu tentang lima alasan mengapa risiko serangan jantung Anda meningkat di musim dingin.

Kasey VancouverBC / Shutterstock

Frost meningkatkan risiko serangan jantung

Studi terbesar tentang pengaruh suhu udara terhadap risiko serangan jantung dilakukan oleh para ilmuwan dari Universitas Lund di Swedia. Mereka menganalisis data lebih dari 274 ribu. Pasien Swedia yang mengalami serangan jantung antara tahun 1998 dan 2013 dan membandingkannya dengan data cuaca yang tersedia.

Analisis menunjukkan bahwa frekuensi serangan jantung meningkat dengan penurunan suhu udara, penurunan tekanan atmosfer, kecepatan angin yang lebih tinggi, dan durasi sinar matahari yang lebih pendek. Namun, korelasi terbesar tercatat untuk suhu. Dalam bulan-bulan terdingin dalam setahun, serangan jantung turun hingga 31 persen. lebih dari bulan-bulan terhangat.

Frekuensi serangan jantung lebih tinggi pada hari-hari ketika suhu udara turun di bawah 0, dan menurun pada hari-hari ketika suhu meningkat 3-4 ° C. Menurut ilmuwan Swedia, suhu negatif dapat mempersempit arteri, yang meningkatkan tekanan dan beban pada jantung. Apa lagi yang dapat meningkatkan frekuensi serangan jantung di musim dingin?

Baca juga: Tujuh gejala serangan jantung diam

Aktivitas fisik musim dingin dapat meningkatkan risiko serangan jantung

Wiliam Frishman dari Westminster Medical Center menyarankan Anda untuk memperhatikan aktivitas fisik yang dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung di musim dingin. Ini tentang pembuangan salju, misalnya. Saat membersihkan salju, misalnya, dari jalan masuk, dan karena itu selama aktivitas fisik, jantung berdetak lebih cepat. Selain itu, untuk menjaga suhu tubuh normal, pembuluh darah menyempit sehingga meningkatkan tekanan darah. Jantung yang stres, terutama pada orang dengan kecenderungan serangan jantung, mungkin tidak tahan terhadap pekerjaan berat.

Jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, atau keringat berlebih selama aktivitas fisik musim dingin, berhentilah dan istirahat. Jika ini tidak membantu, intervensi medis mungkin diperlukan.

Bagaimana cara merawat rumah Anda di saat wabah?

Makan musim dingin yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko serangan jantung

Alasan lain mengapa kita lebih rentan terhadap serangan jantung di musim dingin adalah karena kita sering makan makanan ringan yang tidak sehat di musim dingin. Setiap kelebihan berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Kue kering dan makanan tinggi gula, lemak, dan garam dapat berdampak buruk pada jantung Anda.

Penting

Gejala serangan jantung: nyeri hebat di dada yang menjalar ke leher, lengan kiri, kadang ke perut dan tidak berhenti, sesak napas, detak jantung cepat, keringat berlebih, kulit pucat. Ada juga perasaan sangat lelah. Serangan jantung adalah keadaan darurat medis dan membutuhkan perhatian medis segera. Jangan abaikan gejalanya.

Infeksi mirip flu dapat meningkatkan risiko serangan jantung

Di musim gugur dan musim dingin, ketika suhu tiba-tiba turun, lebih mudah terkena flu dan flu. Satu studi yang diterbitkan dalam jurnal JAMA pada 2013 menemukan hubungan antara vaksinasi flu dan penurunan risiko serangan jantung, termasuk serangan jantung dan stroke, sekitar 33 persen. dalam tahun depan.

  1. Kondisi yang mudah disalahartikan sebagai serangan jantung. Perlu diketahui perbedaannya

Vaksinasi influenza mungkin sangat berguna untuk orang dewasa yang lebih tua. Jika mereka terserang flu, tubuh akan menggunakan banyak energi untuk melawan penyakit, dan ini membuat jantung tegang. Seorang pasien yang divaksinasi yang masih jatuh sakit flu lebih lembut.

Paparan stres bisa meningkatkan risiko serangan jantung

Selama musim gugur dan musim dingin, sebagian dari kita lebih rentan terhadap stres dan efeknya. Persiapan untuk Natal, akhir tahun, waktu ringkasan - semua ini membuat kita merasa gugup dan menghadapi situasi stres yang lebih buruk. Dalam studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Lancet, para peneliti menemukan bahwa stres emosional dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. 293 pasien berpartisipasi dalam penelitian ini.

Ini akan menarik minat Anda: Sindrom gedung kantor yang sakit, atau apa yang diderita karyawan perusahaan

Minum alkohol di musim dingin dapat meningkatkan risiko serangan jantung

Ilmuwan dari Pittsburg Liver Center telah mengamati bahwa di musim dingin kita lebih sering minum. Ini karena penurunan suhu dan akses terbatas ke siang hari. Menurut peneliti, pada bulan September hingga Februari kita lebih sering mengonsumsi minuman dengan persentase tinggi. Alkohol menyebabkan pembuluh darah membesar dan kita merasa lebih hangat.

Namun, penyalahgunaan alkohol memiliki konsekuensi yang merugikan bagi tubuh kita. Ini merusak sistem saraf, juga mempengaruhi kerja jantung dan dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Alih-alih cangkir anggur atau bir hangat yang hangat, lebih baik memilih teh buah di musim dingin.

Editor merekomendasikan:

  1. Serangan jantung menyerang orang yang lebih muda dan lebih muda
  2. Gejala peringatan serangan jantung. Itu muncul di telinga
  3. Disfungsi ereksi bisa jadi merupakan tanda serangan jantung atau stroke

Anda sudah lama tidak dapat menemukan penyebab penyakit Anda atau Anda masih mencarinya? Apakah Anda ingin menceritakan kisah Anda atau menarik perhatian pada masalah kesehatan yang umum? Tulis ke alamat berikut: [email protected] #Bersama-sama kita bisa berbuat lebih banyak

Konten situs healthadvisorz.info dimaksudkan untuk meningkatkan, bukan menggantikan, kontak antara Pengguna Situs Web dan dokter mereka. Situs web ini dimaksudkan untuk tujuan informasi dan pendidikan saja. Sebelum mengikuti pengetahuan spesialis, khususnya nasihat medis, yang terdapat di Situs Web kami, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Administrator tidak menanggung konsekuensi apa pun yang diakibatkan dari penggunaan informasi yang terdapat di Situs Web. Apakah Anda memerlukan konsultasi medis atau resep elektronik? Kunjungi healthadvisorz.info, di mana Anda akan mendapatkan bantuan online - dengan cepat, aman, dan tanpa meninggalkan rumah. Sekarang Anda dapat menggunakan konsultasi elektronik yang juga gratis di bawah Dana Kesehatan Nasional.

Tag:  Sex-Love Kesehatan Jiwa